Mit so vielen aufregenden Aktivitäten und Erlebnissen, die Sie im Komandoo Resort auf den Malediven erwarten, wäre es zu schade, zu viel wertvolle Urlaubszeit mit einem Jet Lag zu vergeuden. Beim Reisen in verschiedenen Zeitzonen kann es leicht passieren, dass Ihr Körper aus seinem Rhythmus gerissen wird – mit ein paar einfachen Tricks gelingt es Ihnen jedoch ganz schnell, den Jet Lag hinter sich zu lassen und voller Tatendrang jeden Tag im Paradies zu genießen. Hier haben wir ein paar einfache Tipps für Sie zusammengestellt, wie es Ihnen gelingt, einen Jet Lag zu vermeiden und gut in einen fantastischen Urlaub zu starten:

Starten Sie ausgeschlafen

Versuchen Sie, in der Nacht vor Ihrer Reise genug Schlaf zu bekommen, um sich möglichst ausgeruht auf den Weg zu machen. Es fällt wirklich nicht leicht, aber versuchen Sie, am Abend nicht länger die Webcam zu checken. Versuchen Sie, etwas Schlaf zu bekommen und lassen Sie sich nicht vom Reisefieber und der Vorfreude auf Komandoo vom Schlafen abhalten.

Stellen Sie gleich bei Ankunft Ihre Uhr richtig ein

Ein großer Teil des Jet Lags ist psychologisch bedingt – Vielflieger schwören beispielsweise darauf, bereits während des Fluges die Uhrzeit der Destination einzustellen. So gewöhnt man sich schneller an die neue Zeitzone. Versuchen Sie, kurze Schläfchen zu halten, aber achten Sie darauf, nicht zu lange zu schlafen! Falls Sie es noch nicht wussten: um das Tageslicht optimal zu nutzen, gehen die Uhren auf Komandoo im Gegensatz zur Uhrzeit in Male eine Stunde vor.

Wasser, bitte!

Vermeiden Sie Alkohol und Koffein auf Ihrem Flug und trinken Sie stattdessen viel Wasser. Vor Ort auf Komandoo werden Sie noch viele Gelegenheiten haben, um mit einem kühlen Cocktail anzustoßen! Damit Sie fit für den einzigartigen Panoramaflug mit dem Wasserflugzeug sind, empfehlen wir auf dem internationalen Flug alkoholfreie Getränke, eine Schlafmaske für die Augen und ein kleines Kissen, damit Sie sich bei Ankunft in Male ausgeruht und wohl fühlen.

Bewegung während des Fluges

Vielleicht machen Sie in der Luft nicht unbedingt Yoga im Gang des Flugzeuges – das führt vermutlich zu verwunderten Blicken – wir empfehlen jedoch, dass Sie sich regelmäßig im Flugzeug bewegen. Kreisen Sie Ihre Füße, halten Sie Ihre Ferse auf dem Boden und ziehen Sie die Zehen nach oben, umfassen Sie Ihr Knie mit beiden Händen und ziehen Sie es hoch zur Brust – mit einem kleinen Workout in der Luft lässt es sich vermeiden, dass Sie bei Ankunft unbeweglich und steif sind und auch das Risiko einer Thrombose verringert sich deutlich.

Die ersten Stunden im Paradies

Wenn Sie in den frühen Morgenstunden auf der Insel ankommen, sollten Sie es vermeiden, ein Mittagsschläfchen in Ihrer Villa zu machen, auch wenn dies sehr verführerisch ist. Trinken Sie zu jedem Cocktail ausreichend Wasser und tanken Sie Sonne (mit gutem Sonnenschutz) und bleiben Sie beim Beach Volleyball, Kajak fahren oder Stand up Paddle Boarding aktiv. Aktivieren Sie tagsüber die letzten Energiereserven, um die erste Nacht im Resort gut und durch zu schlafen. Der Trick ist eigentlich einfach: synchronisieren Sie Ihren Körper mit Ihrem Geist – gehen Sie erst dann zu Bett, wenn Ihnen die Zeit auf Komandoo sagt, dass es Zeit zum Schlafen ist.

Aufstehen und strahlen!

Gönnen Sie Ihrem Körper und Geist gleich zum Start eine „Ocean Dreaming“ Behandlung im Duniye Spa – genießen Sie regenerierenden und erfrischenden 75 Minuten, die die Anspannung und den Stress der Anreise erfolgreich bekämpfen. Wellenbewegungen und traditionelle Massagetechniken aus aller Welt sorgen für tiefe Entspannung. Kräuterumschläge versorgen Ihre Muskeln und die Haut mit reichhaltiger Pflege. Die Massage stimuliert das Körpereigene Energiesystem und harmonisiert den Energiefluss. Mit der magischen Körperpflege aus Afrikanischer Kartoffel wird Ihre Haut zudem reichhaltig mit Nährstoffen und Antioxidantien versorgt. Buchen Sie Ihre Behandlung ganz bequem per App im Voraus oder überraschen Sie Ihren Lieblingsmenschen und verschenken Sie einen Gutschein, den Sie in Komandoos Online Geschenke Shop finden.
Um auszuprobieren, ob unsere Jet Lag Tipps tatsächlich funktionieren, empfehlen wir Ihnen, zuerst einen Blick auf unsere aktuellen Angebote zu werfen, um Ihren Urlaub zu buchen!

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